2026年9月8日 / 最終更新日時 : 2026年9月5日 nijiiro_admin 季節

季節の変わり目に自律神経を整える

① 季節の変わり目に身体がだるくなるのはなぜ？季節の変わり目になると、「なんとなく身体が重い」「朝からだるい」「眠っているのに疲れが取れない」と感じることはありませんか？私たちの身体は、気温や湿度、気圧、 […]

2026年8月25日 / 最終更新日時 : 2026年6月14日 nijiiro_admin 健康のものさし

食欲を読み解く　⑤食欲を整える暮らし方と鍼灸ケア

食欲を整える暮らし方と鍼灸ケア食欲は身体の状態を映し出す大切なサインです。これまで見てきたように、食欲不振の背景には胃腸の働きの低下だけでなく、ストレスや疲労、冷えなどさまざまな要因が関係しています。そのため、食欲 […]

2026年7月28日 / 最終更新日時 : 2026年6月14日 nijiiro_admin 季節

夏ばれ予防に鍼灸ができること夏になると、「身体がだるい」「食欲が落ちる」「寝ても疲れが取れない」といった不調を感じる方が増えてきます。特に女性は、冷房による冷えや寒暖差、睡眠不足、ホルモンバランスの変化などが重なり、 […]

2026年5月26日 / 最終更新日時 : 2026年5月5日 nijiiro_admin 天気痛

梅雨が近づくと、「なんとなく体が重い」「頭がズキッとする日が増える」——そんな不調を感じる方が少なくありません。実はこれ、“気象病”と呼ばれる、気圧や湿度の変化に体が振り回されることで起きる症状です。毎年のことだから […]

2026年2月10日 / 最終更新日時 : 2026年2月10日 nijiiro_admin 季節

身体の根本から整える春支度春が近づくと、くしゃみや鼻水、目のかゆみといった花粉症の症状に悩まされる方が増えてきます。「今年もつらい季節が来るのかも…」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。実は、こうした不 […]

2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2025年8月24日 nijiiro_admin 二十四節季

令和2年6月5日は芒種です。芒種は二十四節季の中で9番目に当たります。この頃は、春に芽生えたものが繁茂し、たわわに実る時期で、西日本から入梅がはじまります。徐々に暑い日が多くなりますが、この時期から身 […]

2020年5月14日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 nijiiro_admin 二十四節季

令和2年5月20日は小満です。小満は二十四節季の中で8番目に当たります。この頃は、草木が茂り毎日の気温も上がってきます。作物は実り膨らみますが、収穫まではもう少し先です。入梅前で気候も安定し、程よい暑 […]

2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 nijiiro_admin 二十四節季

令和2年5月5日は立夏です。立夏は二十四節季の中で7番目に当たります。この頃は、新緑の季節となり、さわやかな晴と風に恵まれます。日本では、端午の節句にあたり、鯉のぼりが天高く泳いでいますね。 &nbs […]

2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 nijiiro_admin 二十四節季

令和2年4月16日は穀雨です。穀雨は二十四節季の中で6番目に当たります。この頃は、春雨の降る時期で雨が多くなり、農作物（穀物）が潤い育つ時期です。湿度が高くなり、身体が重く感じやすくなります。気温が高 […]

2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 nijiiro_admin 二十四節季

令和2年4月2日は清明です。清明は二十四節季の中で5番目に当たります。この頃には、清らかで明るい春の日を受けた草木が本格的に芽吹き始めます。また、「お花まつり」が開かれる地域では、甘茶でお祝いをします […]