2026年8月25日 / 最終更新日時 : 2026年6月14日 nijiiro_admin 健康のものさし

食欲を読み解く　⑤食欲を整える暮らし方と鍼灸ケア

食欲を整える暮らし方と鍼灸ケア食欲は身体の状態を映し出す大切なサインです。これまで見てきたように、食欲不振の背景には胃腸の働きの低下だけでなく、ストレスや疲労、冷えなどさまざまな要因が関係しています。そのため、食欲 […]

2026年8月11日 / 最終更新日時 : 2026年6月14日 nijiiro_admin 健康のものさし

食欲を読み解く　④中医学から見る食欲不振のトラブル

中医学から見る食欲不振のトラブル食欲がない状態が続くと、「胃が悪いのかな」と考える方も多いかもしれません。しかし中医学では、食欲不振を単なる胃腸の問題として捉えるのではなく、身体全体のバランスの乱れとして考えます。 […]

2026年7月7日 / 最終更新日時 : 2026年6月14日 nijiiro_admin 健康のものさし

胃腸の働きと疲れやすさの関係「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「休んでも身体が重い」――そんな悩みを抱えている方は少なくありません。疲労というと睡眠不足や運動不足に目が向きがちですが、実は胃腸の働きも大きく関係し […]

2026年6月23日 / 最終更新日時 : 2026年6月14日 nijiiro_admin 健康のものさし

食べられない日の身体のしくみ「お腹は空いているはずなのに食べる気がしない」「疲れているときほど食事が進まない」 ――そんな経験はありませんか。食欲は単純に胃の問題だけで決まるものではなく、身体全体の状態 […]

2026年6月9日 / 最終更新日時 : 2026年5月5日 nijiiro_admin 健康のものさし

食欲が教えてくれる体調の変化「なんとなく食欲がない」「今日はやけに甘いものが欲しい」——そんな小さな変化は、体が発している大切なサインです。食欲は、エネルギーの不足だけでなく、自律神経の状態や睡眠の質、ストレスの影響 […]